Любовь и влюбленность

Ученые недавно выяснили, что влюбленность — это физиологическая реакция организма. Мозг насыщается допамином, когда влюбленный человек думает или смотрит на любимую или любимого, или на фотографию. Влюблённость – гормональный взрыв, когда “голову сносит”, бывает в подростковом возрасте и в периоды возрастных кризисов. У каждого проходит индивидуально, так как зависит на генном уровне от гормонального потенциала. И системные семейные связи могут влиять на протекание периода.

Влюбленность — легкое и приятное состояние, подобно эйфории. Но это просто гормоны.

Состояние человека при этом близко к опьянению (появляется возбуждение, теряется спокойствие, появляется бессонница, тахикардия, тремор, мысли заняты лишь объектом обожания, хочется говорить лишь об этом человеке, постоянно с ним быть, при нем выглядишь глупо, сильно волнуешься, начинаешь заикаться, потеть, не видишь недостатков в объекте обожания, сильно ревнуешь). Природа придумала и заложила механизм для продолжения рода в нас. В среднем влюбленность длится от 1,5 до 2 лет. Влюбляются те, у кого нет отношений или у кого отношения уже формальность.

На самом деле яркие чувства — это просто влюбленность. Многие люди, не испытывая таких же ярких чувств, вместо того, чтобы заниматься развитием отношений, разрушают их в поисках подтверждения этого мифа.

С новым партнером, в новых отношениях повторяется все то же самое – период влюбленности, исчезновение романтических эмоций, конфликты и  развод.

Существует такая фраза «В тот момент, когда вы встретите свою любовь, вы сразу же поймете всем своим сердцем, что это именно ваша вторая половинка!» — это заблуждение, это влюбленность.

Если вам хочется сказать, что любовь прошла, то, возможно, это была вовсе не любовь. Она никуда не исчезла, ее просто не было!

Любовь — это глубинный процесс. Вы постоянно созидаете отношения, вкладываете и развиваетесь в них.

Любовь — это выбор быть именно с этим человеком.

Чтобы легче отличать влюбленность от любви, полезно найти Формулу любви: короткую формулировку, которая выражает суть Любви с большой буквы. Формула любви говорит о дающем отношении, формула влюбленности - о самообслуживании, об утолении внутренней жажды любви.

Суть любви можно передать простой формулой:

Любовь - это радостная забота.

Любовь - это дела, это забота о том или о той, кого вы любите. Но заботиться можно и с тоской, с ощущением мученичества: "Вот, забочусь, вынуждена, потому что кто еще позаботится?!" - Нет, мученическая забота - это не любовь. Любовь, когда и если вам забота в радость, когда вам хочется позаботиться, когда вы благодарны любимому за возможность позаботиться о нем.

Суть любви можно сформулировать и по-другому:

Если мне хорошо от того, что хорошо другому человеку, если я хочу, чтобы ему было еще лучше, и если я все для этого делаю, значит я этого человека люблю.

Влюбленность:

1. Чувства у вас возникли внезапно, случилась так называемая «любовь с первого взгляда». А существует ли такая вообще? Нет. Любовь - это чувство осознанное, оно не появляется из ниоткуда.

2. Вам хочется всем рассказать о вашей любви, чтобы каждый знал, что вы чувствуете.

3. Вы рассматриваете других претендентов на ваше сердце. Сравниваете со своим избранником.

4. Порой, вы чувствуете себя неловко и зажато наедине со своим любимым. Боитесь сказать что - то лишнее, рискуя быть отвергнутым. Ведь не зря говорят, что мы бываем естественны только с теми, кого любим.

5. Вы оцениваете человека: его уровень интеллекта, внешний вид, привычки. Если вас что - то не устраивает, возникает желание закончить отношения.

6. Вы можете разлюбить человека в один момент. Один день вы думаете, что он, один единственный, а завтра уже забываете о нем.

7. Вы можете быть влюблены в несколько человек одновременно.

8.Если вас бросил любимый человек, вы начинаете ненавидеть весь мир. Влюбленность склонна все разрушать, в то время как любовь создает.

9. Вы мысленно строите планы на будущее, рисуете себе безоблачную жизнь.

10. Вы склонны идеализировать своего избранника. Зациклившись на двух достоинствах, вы не обращаете внимания на видимые недостатки.

11. Разлука для вас – это расставание. Ваши чувства не могут потерпеть ожидания. Как только человек пропадает из вида, вы его забываете. (С глаз долой, из сердца вон)

12. Вы с трудом идете на компромисс. Влюбленность эгоистична.

13.  Влюбленные люди прячутся от проблем, не пытаясь их решить.

14. Влюбленность это вспышка, чувство, основанное на эмоциях.

Любовь:

1. Это осознанное чувство, основанное на доверии. Когда вы любите, вы верите человеку. Доверие – это самое главное в любых отношениях.

2. Вы уже долгое время встречаетесь с человеком, были трудности и неудачи, но вы все равно  вместе.

3. Любовь приходит постепенно: с каждой минутой, днем, годом, это чувство только крепнет.

4. Любовь не уходит быстро, можно даже сказать, что она живет всю жизнь.

5. Истинная любовь сосредотачивается на одном человеке. И на этом вы останавливаетесь, ведь нелепо искать взамен своего идеала другого человека.

6. Любовь открывает все самое лучшее в вас. Она дарит желание создавать, а не разрушать.

7.Любовь учитывает недостатки, а не игнорирует их. Когда мы любим, мы все замечаем, но принимаем это, если нельзя изменить.

8.Когда мы любим, мы замечаем все то, на что не обращали внимания ранее. Мир уже кажется не таким мрачным.

9.Вы готовы пережить все те сложности, которые вам предстоят.

10. Любовь бескорыстна, вы хотите больше дать, нежели получить взамен.

11.Вам доставляет удовольствие заботиться о любимом человеке.

12.Вы не испытываете сомнений в своем выборе, вы уверены, что он правильный.

13.Люди, по-настоящему любящие друг друга, не прячутся от проблем, а пытаются их решить. Если что-то угрожает их отношениям, они открыто обсуждают это и пытаются найти разумный выход.

14.Вы реально смотрите на вещи, подходите ко всему здраво, не строите безоблачных надежд.

15.Это крепкое и чистое чувство. Когда вы любите, вы просто не задумываетесь о том, как это называется.

Но не спешите разочароваться в своем избраннике,  не стоит разрывать свои отношения, порой влюбленность перерастает в самую настоящую любовь.

Влюбленный хочет получить, любящий - дать. Когда влюбленный говорит "люблю", на самом деле он говорит: "Я хочу", "хочу получить". Влюбленность - это очарование, за которым следует разочарование. Привычка убивает влюбленность, но укрепляет любовь. Любовь - это забота, которая с годами только крепнет.

Любовь встречается гораздо реже, чем влюбленность, и требует от человека большей глубины и мудрости. Любовь надо в себе воспитать. Чтобы влюбиться, достаточно быть здоровым. Чтобы быть любящим и любить, очень многому нужно научиться. Любви нужно учиться, и до любви нужно дорасти.

Но как путь в тысячу миль начинается с первого шага, так и дорога к любви начинается, как правило, с влюбленности. Если вы ищете любовь, начинайте - с влюбленности. Разрешите себе влюбляться, но начинайте учить себя во время влюбленности.

Любовь дарит желание созидать, влюбленность - разрушительна. Любовь другого человека благотворно скажется на вашей личности, она раскроет все самое лучшее в вас. Она наполнит вас новой энергией, наметит цель и пробудит интерес к жизни. Она будет способствовать творчеству и достойным делам, будет побуждать к развитию и личному росту. Она возродит чувство собственного достоинства, чувство долга и уверенности в себе. Она станет подвигать вас к успеху. Вы будете вынуждены усердно учиться, планомерно жить и не размениваться на пустяки. В жизни появится достойная цель и большой смысл. Ваша любовь вдохновит вас на творчество в самом высоком смысле слова.

Влюбленность в вас, напротив, разрушительна, она несет беспорядок. При ней становятся очевидными снижение вашей работоспособности и невостребованность вашего потенциала. Ваши родные, близкие друзья тут же заметят это и могут сказать: "Вот это да! Что с тобой случилось? Ты никуда не ходишь и ничего не делаешь. Что с тобой? Ты больна, или что-нибудь еще?" И, может, кто-нибудь вставит: "Да нет, она не больна. Она любит кого-то". Но дело обстоит не совсем так. Вы всего-навсего влюблены.

Влюбленность расцветает пышным цветом в саду идиллий, в мечтах о том, что вас обоих ждет прекрасная безоблачная жизнь, всегда и во всем наполненная взаимным пониманием. Эти мечты и вытесняют реальность: школу, работу, учебу, деньги и ответственность перед другими.

Любовь предполагает совместимость, влюбленность - пренебрегает ею. Если вы любите, то вас привлекают не только внешность и поведение любимого, но и его (ее) характер, личностные качества, эмоции, идеи и позиция. Вам интересен его (ее) образ мышления и реакция на ту или иную ситуацию. Вас заинтересует его шкала ценностей. Как любимый человек реагирует на свой успех или неудачу? А на неожиданности и трудности жизни? Является ли он (она) добрым, воспитанным и заботливым человеком? Совпадают ли ваши взгляды на религию, образование, семью, секс, финансы? Одинаково ли вы относитесь к друзьям? В чем совпадают ваши интересы? Предпочитаете ли вы вечером общаться с семьей и друзьями или выбираться куда-нибудь? Чем больше общего у вас будет в этих сферах, тем больше у вас шансов развить подлинную любовь.

Любовь учитывает недостатки, влюбленность - игнорирует их. Любовь поможет вам распознать в друге прекрасные качества и на их основе построить ваши отношения. Но зная об этих качествах и даже в какой-то степени идеализируя их, вы уже как бы не замечаете его недостатков. Вы с легкостью смотрите на то, что ряд качеств, которыми он обладает, далек от совершенства, для вас главнее другое, достойное уважения и восхищения, и вы судите о человеке уже только по этим замечательным качествам.

Влюбленность же вообще не позволяет вам разглядеть в вашем друге что-либо отрицательное. В этом случае ваша склонность идеализировать столь сильна, что заслоняет от вас все его недостатки. Вы защищаете его от любой критики. Вы так восхищены одним-двумя его качествами, что впадаете в глупость, полагая, будто они перевесят все его недостатки и проблемы.
И любовь видит все достойное, но она не слепнет перед недостатками другого. Более того - она велит вам любить, невзирая на это.

Любви не страшна разлука, для влюбленности разлука - это разрыв. В разлуке любовь может даже окрепнуть. Отсутствие любимого человека иногда превращается в топливо для сердечного жара. Если ваша любовь подлинна, то жизнь ваша все прочнее и прочнее соединяется с жизнью любимого человека. Когда он или она вдали от вас, вы испытываете такое чувство, словно лишились какой-то части себя. Разлука помогает понять, как много значат для вас ваши отношения.

Влюбленность тут же умирает, стоит только другому человеку исчезнуть из виду.

Говорят: "С глаз долой - из сердца вон", поскольку влюбленность и жива-то лишь за счет физического влечения и еще одного-двух качеств. Интерес к человеку тут же угасает, как только отношения перестают быть непосредственными. Влюбленность не выдерживает проверки временем.

Физическое влечение - это опора влюбленности, которая в основном поддерживается возбуждением, переживаемым от близости. Тот, кому случается испытать это впервые, естественно, приходит к заключению, что это, должно быть, что-то особенное, ведь раньше он никогда не испытывал таких ощущений.

И хотя истинной любви также свойственно физическое влечение, все же ему предшествует масса иных реалий. Для любящей пары близость, как правило, означает нечто гораздо большее, чем просто удовольствие. Таким образом, они выражают свои чувства друг к другу. К сожалению, при влюбленности физическая близость самодостаточна. Здесь ощущения преобладают над чувством.

Любовь бескорыстна, влюбленность - эгоистична. Состояние, которое испытывают любящие люди, выражается не только эмоциями. Подлинная любовь поднимается выше этого уровня и пронизывает собою повседневность жизни. Это значит, что вы ожидаете не только любви и внимания к себе, но любите и внимаете другому сами, причем постоянно, а не только тогда, когда вам этого захотелось. Любовь посильна каждому, чьи нужды, запросы, интересы встречают отклик и понимание партнера. Но в состоянии ли вы будете любить, если ваш партнер постоянно вас обманывает, не замечает ваших нужд или вечно забывает сделать то, о чем вы его просите или что собирался сделать сам. Это и есть тест для истинной любви. Одни способны только на влюбленность, а другие могут еще и любить.

Любовь рождает уверенность, влюбленность - сомнения. Если вы действительно любите, то, обдумав все составляющие ваших отношений, испытаете растущую в вас уверенность. Влюбленный же обнаружит, что он только тем и занят, что подавляет в себе растущую ревность и чувство бессилия. Конечно, это вовсе не значит, что подлинная любовь напрочь лишена этих "прекрасных чувств". Да, эти чувства, скорее всего, дано пережить и вам, но гораздо реже и не так жестоко. Любовь доверяет.

Некоторым людям льстит, когда любимый человек их ревнует. Им кажется, что это признак истинной любви и что чем более они ревнивы, тем сильнее любят друг друга. Однако помните, что ревность - это нездоровое чувство, она скорее свидетельствует о неуверенности и низкой самооценке. И здесь совершенно несущественны истоки подозрительности, главное - она вынуждает посадить своего друга на цепь, чтобы в любой момент можно было его погладить. Короче говоря, вы превращаетесь в эгоиста и собственника.

Любовь учитывает реальность, влюбленность - игнорирует ее. При настоящей любви вы смотрите на проблемы открыто и не пытаетесь приуменьшать их значение. Если, например, двое любящих друг друга студентов приложат все усилия к тому, чтобы все же закончить вуз, не вступая в брак (поскольку знают, что от этого он станет лишь прочнее), они не будут опасаться, что любовь их остынет, но построят брак на прочном основании.

Влюбленность игнорирует социальные, расовые, образовательные и религиозные различия. Бывает, это чувство настигает уже вступившего в брак или человека, находящегося в такой ситуации, когда он не может встречаться открыто. Влюбленность игнорирует такие вещи. Но если вы действительно любите друг друга, то должны решить подобные проблемы.

Люди, по-настоящему любящие друг друга, не прячутся от проблем, а пытаются их решить. Если что-то угрожает их отношениям, они открыто обсуждают это и пытаются найти разумный выход. Рабы же собственной страсти не станут обращать на это никакого внимания; в лучшем случае - затушуют имеющиеся между ними несоответствия. Любящая пара старается предвидеть то, что может вскоре случиться.

Если родители или друзья не одобряют ваших отношений с вашим другом - будьте начеку. Если они убеждены, что вы стоите на краю глубокой пропасти, они могут быть и правы. Ведь они крайне заинтересованы в вашем будущем благополучии и уже сейчас пытаются оградить вас от боли. Поскольку они не переживают эту ситуацию внутренне, как вы, то им, безусловно, все виднее со стороны, то есть то, что недоступно вам. Родительское одобрение - ключевой момент. Статистика свидетельствует, что браки, заключенные без родительского благословения, отличает очень высокий процент разводов.

Если вы всего лишь влюблены, то и друзья, скорее всего не одобрят ваш выбор. Они могут не сказать вам этого прямо, но, возможно, вам придется выслушивать частые намеки на то, что пора бы спуститься на землю.

По мнению большинства, одобрение родителей и друзей обычно указывает на то, что ваша любовь настоящая. Сравнив жалобы счастливых пар с жалобами разведенных, один исследователь обнаружил следующую закономерность: практически все разведенные сетуют на то, что не послушали в свое время друзей. Он установил также, что у счастливых пар трений с родителями было гораздо меньше. Если родители и друзья возражают - будьте осторожны, если одобряют - соберитесь с духом. Чем выше их одобрение и чем больше самих одобряющих, тем больше у вас шансов обрести настоящую любовь.